没有什么比开始做运动教练更适合你的了~~
是时候做点改变啦！
有氧健身操教练
你也可以的.....
不管男人女人
都可以，都可以
现在
我们把优惠和变美的机会一次都给你！
COCO运动能量馆专业有氧健身培训
为啥学有氧教练？6大理由非学不可！
1、让你终生保持正确的运动方式，酷酷的。
2、可以帮家人一起保持健康运动习惯。温馨满满的家庭氛围。
有时候会在健身馆做临时工作，既能消遣又能获利，心情格外愉悦。
4、收获大批颜值高，条顺的好基友。
5、身材好，肤白，貌美，大长腿，回头率高啊~~
现在中国许多主要城市，专业运动指导员非常短缺，完成学业后，丰厚的薪酬回报即刻等待着你的加入。
我们的有氧教练培训，都有哪些课程？
烟台地区首个提供有氧运动指导的系统化培训项目，包含普拉提、高效减脂训练、塑造人鱼线及紧致臀部等多个专项小班课程，均为专业级别教学。
普拉提
预制套路课程
第一阶段，基本动作训练，课程组合学习；
第二阶段，教授技巧与体能训练；
燃脂炸弹/人鱼马甲线/火热翘臀等
团体功能性训练课程
第一阶段，课程分析，常规动作，理论；
第二阶段，课程组织、教学方法；
第三阶段，练习及教学实践。
为啥必须要跟着COCO老师学习？
6大必学的理由......
coco运动馆馆长
1、coco运动馆馆长亲授，专业，专注，严格
2、教学结合实际烟台莱山减肥，轻松，有特色
3、培训，练习相结合，好学易懂
4、跟随国际一流导师学习最新教练趋势
5、终生免费复训
6、理论实践随时结合
培训结业后条件优异者可立即当选助教
关于COCO馆长
coco运动馆馆长曾师从于印度大师VIKI。
练习哈他瑜伽和阴瑜伽，处理脊柱弯曲问题，纠正X型及O型腿。深入学习普拉提技巧；另外，精通动感单车燃脂活动、球类运动健身、铁哑铃塑体训练、打造人鱼线、塑造性感紧致臀部等流行项目。
2015荣获“力高·阳光海岸杯烟合首届瑜伽丽人大赛优秀奖。
2016年山东省健美健身标赛比基尼小姐亚军。
2016年荣获中国健美健身大师邀请赛比基尼小姐第四名。
2017荣誉授予SGT小团体训练课程培训优秀导师。
2017荣誉授翘臀训练课程认证培训优秀师。
2017荣誉授马甲线・人鱼线雕刻课程认证培训优秀导师等。
获奖无数的coco老师，这些奖项可不是随随便便就能获得的！
确凿的成果源于卓越的本领与极致的付出！！长期追随coco导师的学员们，深有感触，关注者群体年龄跨度极大，既有十来岁的青少年，也不乏七十多岁的老妪，风采独具！
coco运动馆学员风采展
想的再多不如行动一次；
说得再好不如立刻就做；
人与人的距离是说与做的差别；
人与人的差别是信与愿的有无；
空想则寸步难行，无论要做什么，
立刻行动！马上行动！开始行动！
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解锁Get有氧操新技能：
1、有氧操
这种运动是在有氧条件下进行的，目的是借助活动来减少身体中储存的脂肪，进而实现体重控制。持续进行此类活动能够有效锻炼心脏，增强血液循环能力，同时也能强化肺部功能，提升呼吸效率。这样一来，身体各个部位就能获得充足的氧气和营养物质，保持良好的运作状态。
2、无氧运动，（瑜伽的大部分动作）
虽然可以提升肌肉力量和快速反应能力，不过对于心脏和肺部的作用并不显著，因此它在帮助身体减重方面的作用，远不如做有氧锻炼来得有效。
有氧操定义：
这种健身操具备有氧运动的特性。它借助音乐作为引导,是一种能活动全身的锻炼方式。这种运动需要持续进行,时间至少要达到12分钟。当身体处于有氧状态时,运动所需的能量主要来自脂肪的代谢。通过这种方式,体内储存的脂肪能够被有效燃烧。
开课时间
2018年5月中下旬
上午8：30—11：30
下午15：30—17：30
每班仅限10人，额满即开课
培训费用：4888元/项
5月15日前报名享受早鸟价 3888元。
帮转到朋友圈，到店办卡立奖现金100元。
培训地点：
烟台莱山区桐林路四季花城会所中心二楼
咨询电话：18953589835（手机微信同号）
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