“神秘的东方力量”
又来了！又来了！又一届奥运会
8月1日，中国运动员杨家玉获得巴黎奥运会女子20公里竞走决赛冠军。随着越来越多的比赛照片被曝光，不少网友发现，杨家玉的肚脐上贴着一块胶带，而其他竞走运动员并没有。
图片来源：新华社
很快，#中国人一生都要捂肚脐的人#就上了热搜。
有网友评论说：“哪怕只有一片叶子，中国人也会用它来遮住肚脐。”
“一眼就能辨别国籍”
在法国奥林匹克游泳池里
中国游泳队开始训练
运动员背上的拔罐痕迹也有点“养眼”
潘占乐的“光明正大”
忽视抱怨的人
澳大利亚游泳明星查尔莫斯
早在2021年东京奥运会
发现他的身上有拔罐的痕迹。
查尔默斯的背部和肩膀上有拔罐痕迹
那么竞走运动员为什么要用胶带绑住肚脐呢？为什么那么多游泳运动员对拔罐情有独钟呢？
脐贴，“来自东方的神秘力量”？
此前，杨嘉宇在一档节目中解释称，竞走比赛时，由于比赛时人们都穿着短裤、短袖，所以在腹部都会贴上一个“肚脐贴”，这样可以防止肚脐在比赛中被冷水浇到或者暴露在外面，被风吹着感冒。
图片来源：中国日报
问题是，风真的能通过肚脐进来吗？
很多中医专家都劝告年轻女孩不要露腰、露脐。那么，露腰不露脐真的是好吗？
风真的能从肚脐进来吗？
在奥运会上，我们经常看到中国运动员有一些特别“显眼”的包包习惯，除了随身携带的保温杯，还有昨天因为杨家玉夺冠而成为热议话题的“肚脐贴”，都有助于防止腹部受凉。
“其实不只是运动员，我们在运动的时候，很值得注意避免腹部受凉。”广州医科大学附属中医医院针灸康复科吴娟介绍，中医认为，脐为诸经之要，脐正中有一个调节气血的重要穴位叫“神阙穴”，属于人体任脉。一些武侠小说或者古籍中经常提到“气沉丹田”。而“丹田”所在的地方，就是脐下小腹部位，古人认为，人体的精气就是从这个位置往上生发的。
其实，很多中医专家都劝告年轻女孩不要露腰露脐，那么，为了在比赛中更舒服，运动员们就穿露腰不露脐的短背心，这样真的更好吗？
“有。”吴娟解释道，从解剖学角度看，腰部有脂肪层和肌肉层，但肚脐是个例外，它是人体胚胎发育过程中腹壁的最后闭合处，与身体其他皮肤相比，它没有皮下脂肪，也没有骨骼或肌肉保护，因此其屏障功能最弱。
而且肚脐周围血管网丰富，对外界温度的变化十分敏感，而这个位置下面就是胃肠道，一旦受凉就容易引发胃肠痉挛等不适症状。
哪些人特别需要注意肚脐保暖？
“因此，保持肚脐及肚脐以下区域的温暖，对人体健康非常重要，特别是小孩、妇女、老人，以及一些平时体质较差的人，容易感冒、容易生病。”吴娟说。
吴娟介绍，在针灸治疗中，神阙穴一般用于治疗一些虚寒引起的妇科病、胃肠病等。“我们一般不会对神阙穴进行针刺、放血等侵入性治疗，更多时候会采用艾灸，可以促进胃肠蠕动，提高免疫力。”
拔罐为何在江湖上如此盛行？
除了脐贴外，还可以使用拔罐。
拔罐，又称“火罐法”、“火罐疗法”，是一种常用的中医疗法，它以罐为工具，利用火烧灼并排出罐内空气，造成相对负压，使罐吸附于治疗部位，产生温热刺激及局部皮肤充血瘀滞，从而达到治疗疾病的目的。
医生表示，拔罐是治疗腰痛、颈痛、风湿、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期综合症等常见病的治疗方法，其中以改善疼痛的效果最为突出，也最为人熟知。运动员多用拔罐来缓解酸痛。
专家分析，运动员经常因高强度训练而出现局部肌肉疼痛，也可能因颠簸、碰撞而出现局部肿胀、淤血。拔罐可以疏通经络、活血化瘀、散寒祛湿，能有效缓解局部劳损疼痛、淤血肿胀等症状。从现代医学角度看，拔罐是利用负压促使毛细血管扩张，有助于加快人体血液循环，促进新陈代谢。
此外，拔罐之所以受到赛场上运动员的青睐，是因为它不仅有效，而且安全。普通人疼痛时吃止痛药、涂止痛膏是没有问题的，但运动员尿检、血检都比较严格，药物可能会影响检测结果。拔罐和针灸都是非药物疗法，安全有效，操作简单，所以在赛场上“受欢迎”不是没有道理的。
其实在日常生活中
普通百姓也喜爱拔罐。
感觉背痛
我只想“拉一次”
但并不是所有人都适合拔罐！
拔罐分为火罐和气罐，拔罐一定要到正规医疗机构找专业人员进行，因为拔罐操作需要一定的技巧，如果操作不当，很容易造成皮肤灼伤，还可能引发火灾等事故，所以不建议自己拔罐。
使用拔罐疗法进行居家保健时，建议使用“拔罐器”，虽然效果不如火罐，但安全系数较高，操作简单易行，非常适合居家保健。
拔罐疗法适用范围比较广，除有出血倾向和体质过弱者外，其他体质均适用。但要注意的是，体质虚弱、免疫力低、年老者拔罐时要小心，时间不宜过长，力度不宜过大。如果病情比较轻，就没有必要长时间拔罐或用力过大。
注意！拔罐不适合以下人群和情况：
1、肿瘤、血液病、孕妇、月经期间妇女；
2.6岁以下儿童和70岁以上老人；
3.高血压发作期；
4.活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病、水肿；
5.皮肤破损、疤痕或有皮肤病的患者；
6.眼睛、耳朵、乳头、心脏跳动处、大血管经过的部位、骨骼凹凸不平处、毛发过多的部位等。
注意事项：拔罐后应注意保暖，避免受凉。拔罐后2小时内不宜洗澡。拔罐后局部皮肤会出现紫红色淤青，数日后可自行消退。
来源：广州日报图片/新华社 部分来源：中国中医药报、健康时报、健康广东等
