青少年网络成瘾日益严重:现状、易感者及危害

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近年来,青少年网络成瘾的问题愈发严重。经统计,在全球两亿多的网民当中,有 1140 万人患有不同程度的网瘾综合症,该人数占总人数的 6%。进一步展开调查后发现,病人大多集中在学生群体、没有固定职业的人(也就是网虫)以及家庭主妇当中,因为这些人拥有充裕的时间而痴迷于电脑,所以他们是易感人群。青少年是国家的未来。青少年过度沉溺于网络中的虚拟角色,这会严重影响他们的身心健康。本应是青春年华的他们,却因网瘾而使得正常生活难以继续,正常学习也难以继续,甚至成为家庭和社会的负担。

网瘾综合症患者主要有以下表现:上网时会精神兴奋,心潮澎湃烟台网瘾治疗,难以自控,时间也会失去控制。他们沉溺于网上聊天或者网上互动游戏,并且因为这些而忽略了与社会的交往以及与家人的沟通。甚至对上网产生了越来越强烈的心理依赖,到了不能分离的程度。

青少年网络成瘾的危害较为广泛。其一,长时间上网会对青少年的生长发育产生影响,并且会提升心血管疾病、糖尿病、肥胖以及胃肠道功能紊乱等风险发生的概率,情况严重时可能会引发猝死。其二,网络成瘾的人群大多患有其他精神障碍,例如在网络成瘾者中,约有五分之一的人患有注意缺陷多动障碍,其抑郁障碍或焦虑障碍的比例远高于一般人群。网络成瘾严重地影响着社会公共安全。

其二,要注意操作姿势,荧光屏应处于与双眼水平或稍下的位置,且与眼睛的距离约为 60 厘米,敲击键盘的前臂需呈 90 度,光线要柔和不可过暗,手指敲击键盘的频率不宜过快。一旦出现早期症状烟台网瘾治疗,就应当及时停止操作并且进行休息。当出现沉迷网络的想法时,不要感到紧张。要不断地告诫自己网瘾所带来的危害,并且积极地去寻求帮助。在必要的情况下,可以安排进行心理治疗,以此来抵制网络对自身产生的影响。