我是一个男性，竟然患上了产后抑郁。这是 92 年的“茉莉爸”在视频平台上所讲述的内容。
通常，“产后抑郁”这个词是与妈妈身份相联系的。然而当性别发生翻转后，爸爸在带娃过程中也遭遇到了同样的痛苦和委屈。在“茉莉爸”的观念里，他选择放弃事业而全职带孩子，从而面临着身体和心理的双重压力。
他不断经历与伴侣的争吵，孩子一岁半时，双方决定离婚。
“茉莉爸”并非个例，许多新手父母都曾有过带娃的苦闷。在“茉莉爸”的评论和私信里，女性家长和男性家长都向他倾诉过自己的痛苦以及不被理解的情况。“产后抑郁”并非天然地与性别存在关联，而是一种育儿所面临的状况。
放弃2万月薪职业
“我被浪费了！”
生孩子之前，夫妻二人未曾商量过谁带娃这件事。“茉莉爸”称，鉴于我们家的实际情况，由他来带会更为方便。他是做宠物用品销售的，而他的前妻在体制内工作，相对而言，他的工作自由度更高。
我们的父母有的在打工，有的不在本地，所以帮不上什么忙。并且我们的经济条件也不允许请保姆。基于这些情况，在前妻产假结束之后，我就开始承担起带娃的任务。
“茉莉爸”毕业于兽医专业硕士。他之前从事宠物食品销售工作，是品牌在西南区的代理商。从 2014 年到生孩子之前，他一直处在频繁出差的状态。全职带娃之后，他只能凭借以前积累的客户资源，通过线上联系商家和买家，以此赚取利润差。
那时候，我每个月的收入平均下来大概是 2 万。现在呢，基本上每个月只有千把块，而且还不是每个月都能有这么多。
生活状态与从前相比有落差，这使我产生了一种失衡感。随着带娃时间的增长，我的内心越发不舒服。有时，我觉得自己被浪费了。
“茉莉爸”称，工作使我拥有了生活的主导权。我能够达成孩子所期望的事物，从而不会处于过于窘迫的境地。赚取更多的钱财，还能获得更多的尊重，无需看他人的脸色行事，这样会让自己的生活更加舒适。
和孩子相处是幸福的，然而不工作就会没有钱，只是单纯地陪伴孩子其实是最没有意思的。当孩子逐渐长大，作为家长的如果兜里没有钱，那就会更加尴尬。
全职带娃超过一年的时间，“茉莉爸”几乎一直都不快乐。去年的五六月，我察觉到自己陷入了抑郁。那段时间，我整晚都难以入眠，对做任何事情都缺乏兴趣，每当回想起之前的生活就会流泪，仅仅两个月的时间就瘦了 20 斤。
半夜才有属于自己的时间
产后抑郁不是无病呻吟
女儿茉莉于 2023 年 5 月出生，如今快两岁了。在她五六个月大的时候，“茉莉爸”就开始了每天从睁眼到闭眼都在带娃的全职生活。
早上 6 点娃会醒来。我得起身去给她冲奶粉。此时正是小朋友的兴奋时段。我需要陪伴她玩耍，一直到 8 点。之后我们或许会眯一会儿。有时娃睡了，我会利用这个时间工作一会儿。
午饭后，我们时常前往户外公园或者室内游乐场玩耍。下午 5 点前后，她会再次产生困意。在她睡着之后，我开始进行做饭以及剪视频的工作。晚上七八点的时候她又醒了过来，我需要给她播放动画片，并且讲述儿童绘本。一直到 11 点之后，我们才能够躺在床上，等待最终进入睡眠状态。
八个月到十五六个月大的孩子无法睡整觉，每大概 3 小时就会醒来一次。在这个时候，我需要一直留意着她，她一醒我也就跟着醒了，难以安稳入睡。那段时间，我整晚都处于失眠的状态。
倒不是因为娃半夜老醒，而是只有半夜才是属于我自己的时间。
娃睡着后，我会躺在床上。有时我会刷短视频，有时我会打两盘游戏。大脑被激活后，即便我不想再刷了，可还是迟迟无法入睡。我总是会回想之前的工作，觉得落差很大，压力也不断地袭来。心里感到苦闷，我越想越睡不着，只能闭着眼睛强迫自己入睡。
我家宝宝有喜欢被人抱的习惯。要是不抱她，她就会做出打挺的动作，或者用脚支撑地面，不让婴儿车前行。基本上每次出门，我都必须要抱着她。我会将双手交叉，然后托起她的屁股，让她坐在我的手臂上，同时她的上身会倚靠在我身上。
我长时间保持这个姿势抱娃，没过多久就得了腱鞘炎，手上一直贴着膏药。最近与之前的同事见面，他们问我是不是在健身，为何肌肉如此发达。我回答说，自己从来没练过，都是抱娃抱出来的。
娃曾生过一次大病，直接被送进了 PICU（儿童重症监护病房）。医生下达了病危通知书，在这整整 5 天里，“茉莉爸”未曾洗澡，也未更换衣服，一直陪伴在医院的孩子身旁。孩子幸运地康复后，“茉莉爸”的父母却埋怨他，质疑他怎么连个孩子都带不好，还说他们小时候带“茉莉爸”时从未有过这么多事。“茉莉爸”表示在那一瞬间，自己感觉十分委屈。
得不到另一半的理解
已与妻子离婚
“茉莉爸”与前妻在相亲软件上结识。婚后，我们未曾对生孩子进行规划，然而却意外地怀孕了。起初，我们曾犹豫是否要这个宝宝，最终还是决定将她生下来。
哺乳期两人一同带娃，并未耗费过多精力。前妻产假结束后，“茉莉爸”打算独自带孩子，其实并未进行过多的心理建设。因为他未曾经历过，不了解独自带娃的情形。未曾想到后来会如此痛苦。
“茉莉爸”自述，我期望的带娃生活是我能够全职去带娃，也能够承受辛苦。然而，我的另一半需要明白我的付出。倘若她对带娃的认知十分清晰，那么她自然而然就会给予我情绪价值，比如送我一个小礼物，或者在话语上对我表示体贴。只要伴侣认为不就是带个娃嘛，有什么累的，那么这种情况就糟糕了。
由于工作的缘故，前妻仅在周末才归来。她归家之际，我会携着宝宝在门口等候迎接她。我期盼她能对我讲“老公带娃真辛苦”，然而，开门见到她时，迎来的却是她的指责。
她看到娃便说：“你爸从来都不给你换新衣服，你看你身上这么脏。”带娃确实很累，我根本就没有时间去给宝宝换衣服。当听到这些话后，我心中原本迎接她时的欢喜，全部都变成了委屈。
两人相处久了之后爆发了争吵，吵完之后就去办理了离婚手续，在一个月的冷静期结束之后，立刻就离了婚。
男性带娃自带流量
“茉莉爸”开通了短视频账号，用于分享自己的带娃日常。他意外地获得了不少人的关注。几乎没有人从男性视角出发去讲述带娃抑郁这件事，而他所讲的内容，正是宝妈们真实经历过的，所以确实引起了共鸣。
她们看到视频后将其转发给老公。有的人看到后会理解宝妈的处境，而有的人则觉得我是为了获取流量而故意制造噱头。
“茉莉爸”在产后抑郁相关视频里描述，孩子并非从自己肚子里生出。他因带娃辛苦而产生了抑郁情绪。由此可以想象，生育后的宝妈，在体内激素水平大幅下降的同时，还要全身心地去照顾好孩子，这是多么艰难的事情。
“茉莉爸”多次发出呼吁，希望能给予宝妈更多关爱，对“产后抑郁”给予更多关注和理解。前妻看过相关视频后，才知晓原来存在着诸多她此前从未留意过的事情。之后我们都对自身的问题进行了反思，情况有所改善。如今她仍然每个周末回家带娃，处于复合的状态。
来源|新闻晨报综合当事人社交账号、最人物
