新闻客户端1月31日讯（YMG全媒体·大小新闻记者 徐峰 通讯员 齐建生 刘海军 姚玉波）疫情防控，除了关注身体健康外，心理防护也被列为重点之一抗击疫情的重要手段。 。 记者从烟台市高校了解到，目前，烟台市各高校开通了心理咨询服务热线，帮助疫情期间人们平静心情、缓解焦虑。
》》烟台大学：一对一回应，心理专家提出建议
烟台大学大学生心理健康教育指导中心开通心理支持服务。 烟台大学专业心理咨询团队将竭尽全力为所有受疫情影响的烟台师生提供心理支持。
据介绍，烟台大学向全体师生提供心理咨询服务。 主要针对因新型肺炎疫情出现而产生不良情绪的师生。 您可以添加QQ号3328117365并通过QQ联系； 您也可以通过发送邮件至ytuxinli@126.com，由心理咨询师一对一回复。
对于如何从心理上保护自己，烟台大学心理学家给出了建议，包括但不限于：合理安排生活，作息规律，吃好睡好； 合理使用手机烟台心理咨询师认证，并设定时间浏览疫情相关新闻； 自我勉励，肯定和坚定战胜疫情的信心； 与亲友联系，互相支持和关心； 做一些你一直想做但没有时间做的事情； 学会接受自己的情绪，包括焦虑、恐惧、愤怒等； 做一些个人最喜欢的室内休闲娱乐活动。
》》山东工商学院：发布热线电话，轮流提供咨询
山东工商大学早前也发布了该校心理咨询中心的心理援助热线。 由于学生不在校，学校通过学校微信公众号向全校学生发布了心理咨询中心专业老师的QQ账号，让有需要的学生通过在线咨询的方式获得心理援助。 此外烟台心理咨询师认证，心理咨询热线和教师QQ号码已通过山东省教育厅向社会公开，向全社会提供帮助。
目前，山东工商大学心理咨询中心的专业咨询老师和心理咨询师在心理咨询中心轮流值班，接待市民和学生的来电。 同时也制定了相关措施，比如对来电进行录音，对值班教师进行一些心理危机干预原则的培训指导等。
》》鲁东大学：即日起，校医院防疫热线一并发布
鲁东大学自1月31日起至学期初为全体学生开通疫情防控心理咨询服务热线，校医院卫生防疫热线也已开通。 同时，作为山东省高校心理咨询省级平台之一，鲁东学院心理咨询服务热线已被山东省教育厅公布，为社会公众提供免费心理咨询服务。流行。
鲁东大学疫情防控心理咨询服务热线：0535-6696060。 热线向所有学生开放（主要针对因新型病毒感染肺炎的出现而产生不良情绪的学生）； 卫生防疫热线为：电话：17616190576（微信同号）、QQ：421946809。服务时间为：8:30-11:30、13:30-17:00。 心理咨询服务热线由学校专业心理咨询师接听。 旨在帮助来电咨询学生评估心理困扰程度以及是否存在心理危机，从专业角度帮助来电咨询学生缓解疫情带来的紧张、恐慌、焦虑和心理压力。 压力。
