本周的上海小康×600灵魂列车也准时出发！
你是否有过这样的经历：第一次走进一个陌生的地方，却有一种似曾相识的感觉，仿佛来过这里一样？
这种强烈的熟悉感其实就是“海马效应”。快来关注本周的灵魂列车，了解更多↓
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“海马效应”是一种常见且普遍的心理现象，几乎每个人都会在某个时刻经历过。
生理学家艾米丽·波拉克 (Emily Pollack) 在其 1867 年出版的《心灵科学的未来》一书中首次定义了“似曾相识”现象。
海马体与人类记忆的形成和检索密切相关。它主要负责存储大脑接收到的信息，然后将其转换和分类为长期记忆。
当一条信息在短时间内被重复提及时，海马体会存储一些特定的关键词（例如一句话或一种气味）。当你以后体验到这个特定的关键词时，储存的记忆就会被唤醒并检索出来，产生一种“似曾相识”的感觉。
也就是说，当我们进入一个新场景时，大脑会自动搜索相同或相似的信息，并将新场景标记为“貌似看到”。
可见，“海马效应”并不是凭空产生的，而是来自于大脑中已经存在的记忆。不过，“海马效应”一般持续时间很短，且无不良影响，因此无需焦虑或惊慌。 ”
“海马效应”告诉我们，记忆并不总是可靠的。大脑可能会因为各种原因产生误解。学会用平常心对待他们，避免过度解读。
“海马效应”有时可能反映了我们内心深处的一些欲望、恐惧或未解决的事情。我们可以借此机会以轻松的态度进行自我反思和探索自己的潜意识，从而更好地了解自己。
因此，你不妨把“海马效应”当作生活中的一个小惊喜，享受它带来的美妙感觉。
