夏日的夜晚，一盘香气扑鼻的小龙虾成了无数食客的最爱。很多市民甚至说：没有小龙虾的夏天，是不完整的夏天；没有小龙虾的宵夜，是不完整的宵夜……
“但在急诊室，我们经常碰到因为吃了太多小龙虾而出现肌肉酸痛、全身乏力、胸闷、心悸、排出酱油色尿液的市民，这种状况其实就是肌肉细胞坏死，发生了横纹肌溶解症。”上海市第十人民医院科普宣传员、急诊医学科主治医师刘丹告诉记者。
横纹肌溶解症
肌肉细胞损伤
导致一系列病理变化。
在剧烈运动或遭遇创伤的情况下，骨骼肌细胞可能因缺氧、代谢异常等原因而受损，进而释放肌红蛋白、肌酸激酶等细胞内物质进入血液和尿液。这些物质的大量释放不仅会引起肌肉疼痛、肿胀，还可能损害肾脏，引发肾衰竭等严重后果。
横纹肌溶解症
导致疾病的原因有很多。
主要包括以下几个方面：
1.物理因素：长期剧烈运动、肌肉受压、创伤等物理因素可导致横纹肌溶解症。
2.代谢因素：糖尿病、甲状腺功能低下等代谢性疾病也可能导致横纹肌溶解症。
3.药物因素：某些药物，如他汀类药物、调脂药、西咪替丁等，可引起横纹肌溶解症。
4.遗传因素：某些基因缺陷也可能增加横纹肌溶解症的风险。
吃小龙虾还容易引发横纹肌溶解症，这是因为很多商家在清洗的时候，使用洗虾粉的方式不规范，这种粉的主要成分就是草酸，洗虾粉的残留物食用后容易引起中毒，导致横纹肌溶解症。
普通人如何得知？
横纹肌溶解症怎么样？
主要有以下两种表现。
首先会出现局部肌肉疼痛，肌肉溶解之后，肌肉功能会受到影响，会感觉浑身无力，无力气。
其次，尿液颜色会发生变化。大约有30%的患者会出现尿液颜色的改变。当细胞内的肌红蛋白、肌球蛋白进入血液，通过肾脏排出体外时，就会引起茶色尿液或酱油色尿液，这可能预示着肾脏受损。
如果您出现上述任何症状，请尽快就医。
1、如果病因明确，首先要做的是去除病因。比如，如果是跑步引起的，一定不能剧烈运动；如果是吃药引起的，一定要停药；如果是吃水产品引起的，一定要停止进食；如果是高热引起的，一定要降低体温；如果是低体温引起的，一定要复温升高体温；如果是电解质紊乱引起的，关键是调整电解质。
2、在医生指导下喝水。在心脏能够承受的情况下，要多喝水，通过肾脏随尿液排出体外。但肾脏受损时，患者在无尿、少尿期间不宜多喝水，喝了之后肾脏无法排出体外，会增加心脏的负担。
3.碱化尿液。口服或静脉注射碳酸氢钠，或喝小苏打水。
4、血液净化。如果以上方法都不能解决问题，肾功能恶化，进入少尿期，可能需要进行血液净化，也就是透析。透析可以帮助排泄，调节内环境。
1、合理安排运动：避免长时间、高强度的运动，逐渐增加运动量和强度，给身体足够的适应时间。
2、补水：运动前后及时补水，维持身体水分平衡。
3、避免滥用药物：使用药物时，应严格遵照医生或药剂师的建议，避免滥用药物。
4.预防感染：保持良好的卫生习惯，避免接触病毒或细菌感染源。
5、定期体检：定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现和治疗潜在的健康问题。
记者：罗欣月
