物理防晒和化学防晒有什么区别？
该怎么选择适合自己的防晒产品呢？
高倍防晒就一定好吗？
防晒霜如何清洁呢？
即将入夏，你的防晒策略做好了吗？
防晒防的是什么？
防晒的实质是阻止紫外线给皮肤带来光老化。UVA（长波紫外线）会让皮肤失去弹性，进而产生皱纹和松弛，加快皮肤光老化的进程。UVB（中波紫外线）是导致皮肤出现红斑、晒伤的主要因素，能使皮肤变黑、脱皮，情况严重时还会引发炎症。
紫外线强度会因季节而异。夏季的紫外线最强，尤其在中午时分，因为此时阳光直射，紫外线辐射最为强烈。即便在阴天，紫外线也能够穿透云层，进而对皮肤造成伤害。
怎样选择适合自己的防晒？
按照不同成分，防晒产品通常分为物理防晒和化学防晒。
物理防晒利用二氧化钛和氧化锌颗粒来反射、散射、折射紫外线。其主要成分包含二氧化钛（TiO₂）以及氧化锌（ZnO）。和化学防晒相比，它更为温和，稳定性较强，能提供持久的防护。不过，物理防晒的质地较为厚重，有可能会出现泛白以及闷痘的情况。
化学防晒会利用化学成分来吸收紫外线能量，然后将其转化为热能并释放出去。常见的化学成分有阿伏苯宗、奥克立林等。这种防晒方式质地轻薄，给人的肤感清爽，防晒的范围也更加广泛，很适合日常使用。然而，化学防晒的缺点也较为明显，其部分成分有可能会刺激敏感肌肤，并且需要经常进行补涂。
防晒指数
防晒霜的防护能力由 SPF 和 PA 这两个指数决定。SPF 表示对 UVB 的防护力度，其数值越高，皮肤晒伤被延缓的时间就越长。PA 是针对 UVA 的防护级别，通过“+”号的数量来区分，从 PA+到 PA++++，等级越高，阻止肌肤光老化以及色素沉淀的能力就越强。
选择适合的防晒霜
我们能够依据场景以及肤质去挑选不同的防晒霜。像日常通勤的时候，可以挑选 SPF15 到 30 、PA+到 ++的产品。质地比较清爽的那种更适宜油性皮肤，而滋润型的则更适合干性皮肤。要是进行长时间的户外活动，就应当选择 SPF30 以上或者 PA+++的高倍数防晒霜。
油性皮肤需选择质地清爽且易吸收的防晒产品，这样能避免堵塞毛孔。干性皮肤要选择含有保湿成分的防晒产品，以此来保持皮肤的水分。敏感性皮肤则应挑选温和、无刺激，且没有香料和防腐剂的防晒产品，防止引发过敏反应。
防晒工具不可少
涂了防晒霜后，不能就完全放心。物理防护是抵御紫外线最直接且高效的基础方式。出门时，建议将遮阳伞、防晒帽、防晒衣等防晒工具搭配使用，这样防晒效果会更好。另外，敏感肌肤人群的皮肤比较脆弱，材质柔软且透气性好的防晒工具是首选。
此外，饮食合理在一定程度上能辅助防晒。但需注意，像芹菜、香菜这类光敏性食物，食用之后再经阳光照射，可能会使皮肤对紫外线的敏感性增加，从而导致皮肤更容易被晒伤。
涂了防晒霜后怎样清洁？
常常有人询问，涂完防晒霜之后该怎样进行清洁呢？是直接用清水清洗呢，还是要先卸妆然后再清洗呢？这要根据我们所使用的防晒产品以及皮肤的状态来决定。
防水型防晒霜含有防水成膜剂，普通洁面难以将其溶解。卸妆油的清洁效果更为出色。物理防晒霜容易在皮肤表面形成细小颗粒，普通洁面产品难以将其完全清除。所以，也建议使用卸妆产品来进行清洁。
我们可以依据自身的皮肤状况来决定涂完防晒后是否用卸妆进行清洁。油性皮肤或者混合性皮肤的话，建议使用卸妆产品来进行深层清洁。干性皮肤或者敏感性皮肤，能够选择温和的卸妆产品，也可以每隔一段时间使用一次卸妆产品，以此来集中清理残留的防晒剂，防止因过度清洁而使皮肤屏障受损。
