4 月 20 日，新华社北京电（记者韦骅）。20 日这天，多场马拉松赛事在各地开始举行。即将进入夏天，北京医师跑团的副团长张鹏说，由于气温不断升高，跑友们应当留意科学地进行补水，并且要选择合适的鞋子来保障脚部的安全。
北京医师跑团领队马明太（左五）为北京半程马拉松担任发令员
2025 年北京半程马拉松在 20 日开始起跑。北京医师跑团今年为该赛事提供了 8 名官方配速员和 60 名官方医师跑者。除了这些，还有自行中签的团员。今年跑团有百余人参加了此次比赛。来自北京密云妇幼保健院的张鹏表示：“跑团成员以不同角色参与这次比赛，有发令员，有领跑员，还有流动医疗急救站的医师跑者。”完赛之后，我们普遍的感受是大家对科学训练和无伤跑步更加重视了，而这也成为了中国马拉松运动进步的一个标志。
张鹏表示夏天跑步时补水很重要。他说要科学补水，因为夏天出汗多，补水不当容易出现脱水或抽筋的情况。跑前一小时要喝二三百毫升温水，为身体“蓄水”。跑中要少量多次饮用电解质水，不要等口渴了再喝。跑后半小时内要再补充适量温水或者淡盐水。此外，这个季节跑步还要注意防晒。
北京医师跑团在赛前合影
张鹏提醒跑友，需选择合脚的鞋子，不可为追求成绩而盲目选购竞速跑鞋。他称，若为高足弓，跑友可选择缓震型跑鞋，这样能减少足底压力。扁平足的人群可选择支撑型跑鞋，以防止脚掌过度内翻。在这个季节，尽量穿着带有透气网面的跑鞋，以防脚部闷热。
北京医师跑团是由医务工作者组成的专业跑团。自 2015 年成立之后，多次在路跑赛事中提供医疗救助服务。并且累计参与保障的赛事超过了百场。
